مقالات و دانستنی های رابوکام
هنگام پیاده‌روی این پنج اتفاق در بدن‌تان رخ می‌دهد
83 بازدید
دوشنبه ۳۱ خرداد ماه ۱۳۹۵
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
شما فکر می‌کنید به همین سادگی یک پا را جلوی پای دیگر گذاشته و راه می‌روید اما معلوم شده هر زمان که قدم در راهی می‌گذارید، اتفاقات خوب زیادی می‌افتد.
دقیقه ۱ تا ۵
اولین قدم‌های شما، برانگیزاننده ترشح مواد شیمیایی مولد انرژی در سلول‌های شما برای سوخت رسانی هنگام پیاده‌روی هستند. ضربان قلب‌تان از ۷۰ به ۱۰۰ ضربه در دقیقه افزایش پیدا می‌کند، جریان خون بهتر می‌شود و عضلات هم گرم می‌شوند. خشکی و گرفتگی مفاصل، برطرف می‌شود چون در آنها مایع روان‌کننده‌ای برای کمک به حرکت آسان‌تر رها می‌گردد. با حرکت بدن‌تان، ۵ کالری در دقیقه می‌سوزانید، درحالی‌که در حالت استراحت تنها یک کالری در دقیقه سوخت می‌شود. بدن شما به سوخت بیشتری احتیاج پیدا کرده و شروع به استفاده از هیدروکربن‌ها و چربی‌های ذخیره شده می‌نماید.
دقیقه ۶ تا ۱۰
ضربان قلب از ۱۰۰ به ۱۴۰ ضربه در دقیقه می‌رسد و با بالا رفتن سرعت، ۶ کالری در دقیقه می‌سوزانید. با رها شدن مواد شیمیایی که موجب گشاد شدن رگ‌ها می‌گردد، فشار خون کمی بالا می‌رود، و خون و اکسیژن بیشتری جهت عضلات فعال تهیه می‌شود.
دقیقه ۱۱ تا ۲۰
دمای بدن‌تان به بالا رفتن ادامه می‌دهد و شروع به عرق کردن می‌کنید چون رگ‌های خونی نزدیک سطح پوست‌تان، برای رها کردن گرما گشاد می‌شوند. با تندتر شدن قدم‌های‌تان، ۷ کالری در دقیقه سوزانده و سخت‌تر نفس می‌کشید. هورمون‌هایی مانند اپی‌نفرین و گلوکاگون افزایش پیدا می‌کنند تا به عضلات سوخت‌رسانی کنند.
دقیقه ۲۱ تا ۴۵
احساس سرزندگی می‌کنید، آرام می‌شوید چون بدن‌تان تنش و استرس را رها می‌کند، بخشی از آن به‌دلیل مقداری هورمون خوب و شادی‌بخش اندروفین در مغزتان است. با چربی‌سوزی بیشتر، انسولین که به ذخیره چربی کمک می‌کند، کاهش می‌یابد که خبر خوبی است برای هرکسی که با دیابت و اضافه وزن می‌جنگد.
دقیقه ۴۶ تا ۶۰
عضلات شما ممکن است به‌خاطر کاهش ذخیره هیدروکربن، احساس خستگی و کوفتگی کند. وقتی بدن‌تان را به آرامی سرد می‌کنید، ضربان قلب‌تان کاهش یافته و تنفس‌تان آرام می‌شود. کالری کمتری خواهید سوزاند اما بازهم بیشتر از میزانی است که قبل از شروع پیاده‌روی می‌سوزاندید. کالری سوزی‌تان تا یک‌ساعت بالا خواهد ماند.
برند ها
خرید با چند کلیک
پـزشـکان، فروشندگان و افراد عادی می‌توانند بدون صرف هزینه و زمان، اجناس مورد نظر خود را از رابوکام فقط با چند کلیک خریداری نمایند. رابوکام سعی کرده است که کلیه اجناس با برندهای معتبر داخلی و خارجی را بدون واسطه و با قیمتهای مناسب در اختیار شما عزیزان قرار دهد. لازم به ذکر است فروشگاه رابوکام دارای نماد اعتماد الکترونیک (انتهای صفحه)بوده و  تمام مجوزهای قانونی برای فروش اینترنتی را کسب کرده است .جهت هرگونه سوال از طریق پشتیبانی آنلاین و یا بخش تماس در انتهای صفحه با ما در ارتباط باشید.



 
نحوه‌ی سفارش از رابوکام
خرید آنلاین در رابوکام به دوصورت است :
1.از طریق سایت : لطفا از مرورگر فایرفکس استفاده کرده و با یک ایمیل و پسورد از بخش ثبت نام که در قسمت بالای صفحه مشاهده میشود عضو سایت شوید، سپس کالاهای مورد نظر را انتخاب کرده بعد از وارد کردن اطلاعات پستی دقیق اقدام به خرید کنید و درنهایت رابوکام در اسرع وقت اقدام به ارسال کالای شما خواهد کرد .
2. از طریق کانال تلگرام : رویه کار به این صورت است که از طریق کلیک بر لینک http://telegram.me/rabocom1وارد تلگرام شوید و طریق ارتباط با ادمین اقدام به سفارش کنید.

 
رابوکام؛ فروشگاه هر ایرانی
عضویت در رابوکام کاملا رایگان است .فروشگاه رابوکام با همکاری تامین کنندگان محصولات پزشکی در سراسر کشور اماده عرضه محصولات متنوع میباشد.تلاش تیم رابوکام بعنوان یک فروشگاه اینترنتی معرفی انواع محصولات به مشتریان عزیز میباشد و تمامی اطلاعات ارائه شده محصول طبق ادعای تولیدکننده .وارد کننده و کاتالوگ محصولات میباشد.نکته مثبت فروشگاه رابوکام عدم تعصب به یک محصول خاص بوده و سعی میشود اطلاعات کافی و مشاوره درست به مشتری ارائه شود .رابوکام دپوی خاصی از یک محصول نداشته و اماده ارائه محصولات مشابه نیز میباشد لذا اماده‌ی همکاری با تمامی  وارد کنندگان و تولیدکنندگان محصولات پزشکی در همه‌ی زمینه های پزشکی با رعایت تمامی قوانین فروشگاه رابوکام  میباشد.فروشگاه رابوکام بعنوان ویترین معرفی و یا فروش انواع کالاهای پزشکی میباشدو کلیه محصولات از طرف تامین کنندگان این محصولات برای مشتریان عزیز در اسرع وقت ارسال خواهد شد. باشد که با همکاری شما عزیزان این فروشگاه اینترنتی هر روز پربارتر شود . 
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکامفروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
اشتراک در خبرنامه
برای اطلاع از آخرین اخبار مشخصات خود را وارد کنید.
ایمیل
موبایل
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
logo-samandehi
تمامی كالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
 کلیه‌ی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به فروشگاه آنلاین رابوکام می‌باشد
می خواهید عضو شوید؟
لطفاً نام کاربری و رمز عبور را به صورت صحيح وارد نمائيد
عضو هستید؟
لطفاً نام کاربری و رمز عبور را به صورت صحيح وارد نمائيد
رمز عبور را فراموش کرده ام
پشتیبانی آنلاین
0
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام
فروشگاه تجهیزات پزشکی و زیبایی رابوکام

رابوکام04135579354rabocom.ir